暴飲暴食に要注意☆ - 奈良県香芝市 さと鍼灸整骨院

奈良県香芝市 さと鍼灸整骨院

暴飲暴食に要注意☆

2016/12/02 カテゴリー:ブログ

こんにちわ。

香芝市

さと鍼灸整骨院です

忘年会

クリスマス

大みそか
お正月
新年会

これから、いろんなイベントが続きますね。
そこで、気を付けてほしいのが
暴 飲 暴 食

栄養素を身体に吸収するには、胃や腸、肝臓を使います。
食べ過ぎたり飲みすぎたりすると、この内臓たちはフル稼働しなければなりません。
たとえ寝ていても、消化・吸収しようと内臓たちは活動していることになるので、体が休めなくなってしまいます。

結果として、内臓も体も疲れてしまいます。

「休み明けなのに、何だか疲れが残っている」というのは、お休み中の暴飲暴食が原因かもしれません。

身体をリラックスさせ内臓の動きを正常に戻したいなら、お灸がオススメです☆

どうしても食べ過ぎたり飲みすぎたりが止められない方は是非お試し下さい!


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