豊富なビタミンの菜の花

2018/02/09 カテゴリー：ブログ

香芝市の

実感できる

で、お馴染みの

です。

野菜が高騰しているので、どれを買うか悩みます。
先日野菜売り場で菜の花を見つけました。

菜の花は特にビタミンCが豊富で、免疫力を高めてくれます。
風邪が流行る今の季節にオススメです♪
鉄分も豊富なので貧血気味の方にも良いですね。

お料理の際は、ビタミンCは水溶性なので、茹ですぎたり水にさらし過ぎたりしないでくださいね。

さと鍼灸整骨院

〒639-0236
奈良県香芝市磯壁３－９４－１ベルドミール香芝１階F

お問い合わせ　0745-51-3230

肩・腰・膝の痛み、頭の痛やしびれなど身体のことでお悩みなら、奈良県香芝市にあるさと鍼灸整骨院にお任せください。お問い合わせやご相談、ご予約はお気軽に。

近鉄下田駅より徒歩８分、下田交差点から168号線を南へ約２分。