熱中症には塩分補給も！

2018/07/12 カテゴリー：ブログ

香芝市の

実感できる

で、お馴染みの

です。

熱中症での救急搬送が増えているそうです。
冷房や水分補給を嫌がって室内で熱中症になる方も毎年多くいます。

日によっては体温よりも高い気温になるので、「室内だから」と思い込まずに、対策を心がけて頂きたいです。
特に汗を多くかいたときは水分補給だけでなく、塩分の補給も大切！
スポーツドリンクがなければ、水１リットルあたり１gの塩を溶かしたものを摂取しましょう。

この夏も健康に乗り切っていきましょうね☆

さと鍼灸整骨院

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