香芝市の

実感できる

骨盤矯正

で、お馴染みの

さと鍼灸整骨院

です。

週末は最低気温が０度近くになるそうですね。
最高気温も１０度いくかいかないかだそうなので、月曜日の２０度を越す暖かさはの名残もありません。

各々に防寒対策して下さってますよね？
今日は使い捨てカイロのオススメの貼る場所を記事にしようと思います。

〖オススメその１　首』
太い血管が集まる首を温めると、全身が素早く温まります。

『オススメその２　背中』
肩甲骨付近には大きな筋肉があります。
筋肉が冷えると血流が悪くなり固くなるので、痛みが出る場合もあります。
肩甲骨の間に１枚か、背骨に添って２枚貼るなどして筋肉を温めてあげましょう。

『オススメその３　お腹』
女性は特に意識して温めているんじゃないでしょうか？
おへそより指２本ほど下にあるツボを温めると体のコンディションが安定すると言われています。
男性にもオススメの場所ですので試してみて下さいね。

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