肩こり解消なら香芝のさと鍼灸整骨院で整体マッサージを体験！vol.1

2024/08/19 カテゴリー：ブログ

猫背の見た目と健康への影響
自宅でできる簡単な猫背チェック方法
猫背改善のための整体とマッサージ
さと鍼灸整骨院での施術内容
猫背矯正を受けた患者さんの声
香芝で整体を受けるならさと鍼灸整骨院

1. 猫背の見た目と健康への影響

猫背は単に姿勢が悪く見えるだけの問題ではありません。見た目においては、バストトップやお尻の位置が下がり、本来持っている美しさを十分に発揮できなくなります。例えば、猫背になると、肩が内側に巻き込み、胸が縮こまってしまいます。

これにより、バストトップが下がり、体全体のシルエットが崩れてしまうのです。さらに、お尻の筋肉がうまく使われずにたるみが生じ、全体的にだらしない印象を与えかねません。これらは外見的なデメリットとして多くの方が気にされる部分ですが、猫背がもたらす問題は見た目にとどまりません。

猫背は体の内部にも大きな影響を与えます。例えば、背中が丸くなることで、肩や首の筋肉に過度な負担がかかります。これが長時間続くと、筋肉が緊張し、肩こりや首の痛みが慢性的に発生することになります。肩こりが悪化すると、首や肩の可動域が制限され、日常生活にも支障をきたすことがあります。また、猫背が原因で背中や腰の筋肉が過度に引っ張られるため、腰痛も引き起こされることが多いです。

さらに、猫背の状態が続くと、頭が前に突き出した姿勢になりがちです。この「頭が前に出る姿勢」は、首の筋肉や神経、血管に負担をかけます。具体的には、頭の重さが首の前方に偏るため、首の後ろ側の筋肉が常に緊張状態に置かれます。この緊張が原因で首のこりが発生し、さらに進行すると首の神経や血管の流れが悪くなってしまいます。

首の血流が悪くなると、脳に十分な血液が供給されなくなる可能性があります。脳に必要な酸素や栄養が不足すると、頭痛や集中力の低下、めまいなどの症状が現れることがあります。これらは日常生活の質を大きく低下させ、仕事や学業にも悪影響を及ぼします。長期的には、こうした問題が慢性化するリスクも高まります。

猫背が引き起こすこれらの健康問題を放置することは非常に危険です。しかし、多くの方が「正しい姿勢を保つのは無理」と諦めてしまうことがあります。実際には、猫背は整体やマッサージによって改善できるものです。香芝で整体やマッサージをお探しの方には、「さと鍼灸整骨院」の施術を強くお勧めします。

「さと鍼灸整骨院」では、猫背による肩こりや腰痛、頭痛などの不調を根本から改善するために、専門的な整体とマッサージを提供しています。まず、猫背の原因となっている筋肉の硬さや不均衡を解消し、正しい姿勢に導くためのアプローチを行います。施術後には、患者さん自身がその効果を実感できるように、姿勢や痛みの変化を丁寧に確認し、改善状況を数値や写真で共有しています。