身体に毒素たまっていませんか？

2016/11/08 カテゴリー：ブログ

香芝市　さと鍼灸整骨院です

皆さんは

心がけていますか？
寒さが増してくると、汗をかかなくなってきますよね。
何を食べても美味しいので、暴飲暴食しちゃうことも…
おまけにストレスを抱えている方もいらっしゃるでしょう。

そんな状態で健康が維持できるでしょうか？

できませんよね。

では、どうすれば体も心もゆったりとできるでしょうか。
これは簡単に思いつきますよね。

半身浴で身体を温めるのも良いですし、
ストレッチで身体を伸ばすのも良いですね。

たまにはそういったリラックスする時間も作って下さいね。

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さと鍼灸整骨院

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