2017/03/29 カテゴリー:ブログ
実感できる
で、お馴染みの
昨日の夕食は鶏手羽の煮物した。
安価で年中手に入る手羽肉は、体にどんな良い影響があるのかをお話しようと思います。
手羽肉は、骨周辺なので、他の部位に比べるとお肉の量が少ないです。
ですが、骨周辺であるがために、コラーゲンが豊富!
「コラーゲン」って、女性が飛びつきたくなる嬉しい栄養素ですね。
つまり、手羽肉には美肌効果があるのです☆
お肌のハリは、もちろん血管を柔軟にする効果もあります。
煮込み料理で、じっくりコラーゲンを煮汁にも出して、おいしくいだだきましょう♪
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